그만큼 등산 는 좋은 방법입니다 여행하다. 그것은 당신이 국가와 지역을 발견하고 다른 방법으로는 접근 할 수없는 장소를 발견 할 수 있습니다.
그럼에도 불구하고 예방 조치가 필요합니다.
일정을 계획하세요
하이킹의 결정적인 단계입니다. 이상적으로는 사전에 계획해야 합니다. 트레일을 따라갈 계획이라면 정확한 지도(프랑스의 경우 1/25 000 IGN Top 25 유형 지도), 나침반, GPS가 필요합니다. 이러한 도구를 사용하는 방법을 배워야 함은 말할 필요도 없습니다.
산을 하이킹하는 동안 거리는 큰 의미가 없음을 기억하십시오. 이동 시간도 (그리고 무엇보다도) 덮을 고도 차이에 따라 달라집니다. 당신의 능력에 따라 이러한 매개변수를 고려하고 해질녘 전에 피난처나 야영지에 도착할 수 있어야 하므로 자신을 과대평가하지 마십시오.
여행 일정을 계획할 때 숙박 시설과 음식 요구 사항을 고려하십시오. 예를 들어 국립 공원과 같은 특정 지역에서 야영을 하는 것은 금지되어 있으며 음식과 식수도 스스로 공급할 수 있어야 합니다.
나르다
가방은 항상 등에 메고 있어야 하는 것이 당연하기 때문에 불필요한 물건으로 자신을 괴롭히지 않도록 주의하십시오. 매 단계마다 그것을 수행하기 위해 노력해야 하기 때문입니다. 필수 사항에 대한 아이디어를 얻으려면 다음을 참조하십시오. 하이킹의 일주일 동안 무엇을 가져 가야합니까?.
단체로 가실 경우에는 각자의 체중과 컨디션에 따라 총 질량을 분배해 보시기 바랍니다. 마찬가지로, 특정 물건(치약, 비누 등)을 공유하는 것에 대해 생각해 보십시오. 또한 작은 유리병에 필요한 것을 채우면 편리할 수 있으므로 너무 큰 용기에 부담을 느끼지 않아도 됩니다.
무거운 물건은 대신 가방 바닥으로 이동하여 가벼운 물건을 마무리합니다. 가방의 끈과 끈 조절도 매우 중요합니다. 가능하면 가방의 높이를 적절히 조절하고, 가방 무게의 절반 이상이 골반에 실릴 수 있도록 허리끈과 어깨끈의 조임을 조절하십시오.
존경
하이킹을 하면 자연과 더 가까워집니다. 당신을 따라가는 사람들이 당신이 원하는 만큼 아름답게 감탄할 수 있도록 몇 가지 예방 조치를 취해야 합니다.
- 당신의 쓰레기를 되찾으세요: 자연이 그것을 없애는 데는 수십 년 또는 수백 년이 걸릴 것입니다. 기껏해야 며칠입니다.
- 트랙과 경로를 떠나지 마십시오. 동물군을 교란하고 식물군을 저하시킵니다.
- 동물에게 먹이를 주지 마십시오. 당신에게 좋은 것이 동물에게 좋지 않을 수 있습니다.
- 물을 더럽히지 마십시오(대신 마르세유 비누를 사용하여 몸과 세탁물을 씻으십시오). 이는 자연의 균형에 매우 중요한 요소이기 때문입니다.
알려
- 휴대전화는 긴급 구조대에 알리는 데 유용할 수 있지만 모든 곳에서 작동하지 않으며 배터리를 충전하기 어려울 수 있습니다. 그렇지 않으면 호루라기는 위치를 알리는 일반적인 수단입니다.
- 문제가 발생한 경우 귀하의 위치를 더 쉽게 알 수 있도록 떠나지 않는 사람에게 경로를 제공하는 것이 더 안전합니다.
- 놀라지 않도록 날씨에 대해 알아보십시오. 예를 들어 산에서 날씨는 매우 빠르게 변할 수 있으며 경사면마다 다를 수 있습니다.
- 그룹에 가면 문제가 발생했을 때 서로를 도울 수 있습니다(응급 처치).
