El Valle de Antón Cocle 지방에있는 도시입니다. 중앙 파나마. 작은 크기와 파나마 시티에서 상대적으로 고립되어 있기 때문에 El Valle은 Old Panama의 문화적, 환경 적, 요리 적 풍요 로움의 놀라운 예입니다.
이해하다
엘 발레는 수천 년 동안 깊은 호수로 존재해온 화산 칼데라로 둘러싸인 매력적인 7 제곱 마일 마을입니다. 그 후 수천년 전 분화구가 새어 나오고 호수가 세계에서 가장 풍부한 화산 토양을 비 웠을 때 계곡 바닥에 남아있었습니다. tierra negra 또는 black earth라고 불리는이 토양은 지역 원예가들에게 매우 존경을 받아 공화국 전역에서 가방으로 판매되며 지역 도로를 따라 돋아 난 울타리 기둥에 그 영향을 볼 수 있습니다. El Valle의 차가운 2,000 피트 높이는 20 세기 초부터 기존 파나마 가족에게 탐나는 휴양지가되었습니다. 현지인들은 같은 언덕을 오르고 11,000 년 이상 같은 시냇물을 헤엄 쳐 왔으며, 이로 인해 El Valle은 세계에서 가장 오래되고 지속적으로 인간이 거주하는 화산지가되었습니다. 첫 번째 실제 도로는 1927 년 지역 사회의 기부금과 노동력으로 건설되었고 1997 년에 다시 포장되었습니다.
계곡 바닥의 평평한 지형은 자전거를 선호하는 교통 수단으로 만들고 러시아워에는 종종 여러 가족과 함께 짐을 싣는 많은 사람들이 중심가를 조용히 미끄러지는 모습을 볼 수 있습니다. 마을에는 패스트 푸드가 없지만 다양한 소규모 레스토랑, 신선한 고기와 마른 스테이플을 판매하는 4 개의 미니 슈퍼, 농산물 농산물 시장, 아이스크림 가게, 스포츠 바, 주말 피자 가게까지 있습니다. 이 내부 마을은 서두르는 속도, 서구화 된 음식 길 및 소비주의로 오늘날의 도시 도시와 다소 격리 된 파나마 운하 이전의 예를 보여줍니다.
마을 환경과 주변에 종종 구름으로 덮여있는 세로가 이탈 국립 기념물은 파나마의 식물 10,000 개, 나무 1500 그루, 새 1000 마리, 포유류 220 종 또는 양서류 및 파충류 354 종을 볼 수있는 훌륭한 기회를 제공합니다. 그들은 모두 El Valle의 집이라고 부르지는 않을지 모르지만 상당수의 사람들이 살고 있으며 지역 동물원은 주택 관행에 다소 낙담하지만 종을 찾기가 더 어렵습니다. 자전거, 말을 타거나 폭포, 네모 난 나무, 진흙탕, 동물원, 박물관, 숲 캐노피 투어, 콜럼버스 이전의 암각화 또는 농산물 시장까지 걸어 갈 수 있습니다. 현지 유기농 농장 투어, 안내 조류 관찰 및 동물 군 조사도 가능합니다. 난초 온실과 양서류 구조대도이 마을의 세계적 수준의 생태 장소입니다.
들어와
알 브룩을 오가는 버스가 자주 있습니다. 파나마 시티 코스타리카 또는 카리브해쪽에 연결할 수 있습니다. 주요 도로에 여러 개의 버스 정류장이 있습니다. 이곳에는 팬 아메리칸 하이웨이, 코로나도, 서양식 쇼핑 회랑의 미래 위치 또는 해안 위의 페 노놈 마을로가는 버스를 탈 수 있습니다. 버스 서비스는 아침 04:00 경에 시작하여 저녁 20:00 경에 끝납니다. 파나마는 놀랍게도 친절하지만 때로는 정어리처럼 저렴하고 사용하기 쉬운 버스 시스템이 내부에서 특히 잘 작동하지만 운전자에게 픽업을 요청합니다.
주위를
유비쿼터스 밴 및 코스터 버스와 마찬가지로 여러 지역 택시를 이용할 수 있습니다. 드물게 마을에서 붉은 악마를 볼 수 있으며 대부분의 경우 명소는 도보로 쉽게 접근 할 수 있습니다. 여러 현지 납품업자로부터 자전거 나 말을 빌릴 수도 있습니다. 영어를 구사하는 외국인 가이드가 있습니다.안톤 밸리 호텔.
보다
지역 명소 중 일부는 지역 사유 동물원 인 El Nispero, "El Macho"라고하는 큰 폭포, 네모 난 나무 숲, 박물관, 진흙탕, 에칭 된 상형 바위, 많은 새, 벌레, 나비, 동물입니다. 매력적인 현지인. 주말에는 현지 시장에서 알아볼 수없는 많은 과일과 농산물을 고향 사람들을위한 일반적인 쵸 치케와 함께 제공합니다. 주말 동안 시장의 뒤쪽과 왼쪽에있는 작은 쿠나 아가씨를 놓치지 마세요. 그녀는 멋진 어금니와 공예품을 많이 가지고 있습니다.
- 세로 니 엘롤 천연 기념물
- 무 세오 파 드레 호세 노토 -지역 역사 박물관. Bruschetta 레스토랑 건너편 71 번 도로.
하다
El Valle은 좀 더 도시적인 지역에서 이용할 수있는 장소가 거의없는 매우 조용한 마을입니다. 50 센트짜리 맥주를 곁들인 몇 개의 인근 바가 시내 중심을 따라 위치해 있으며 특히 주말에는 많은 휴일에 매우 시끄러울 수 있습니다. 파티를 원하는 사람들을위한 장소가 아닙니다.
많은 뉴 에이지 유형이이 지역에 유명한 영적 분위기로 정착했으며 마사지, 맥박, 요가 또는 스파 치료를받습니다. 두꺼운 책을 가져 오십시오. 대부분의 활동은 주간 활동이므로 해가지면 마을은 잠이 듭니다. 난초 온실, 양서류 구조 센터 그리고 지역 요리 학교 여정에서 그들은 특히 에코 맥락에서 모두 훌륭합니다.
- 엘 발레 양서류 보호 센터 (EVACC). M W-Su 09 : 00-17 : 00, 화요일 휴무. 많은 환경 생물 학자들은 현재 광범위하게 퍼진 종의 종말이 행성 생명체의 여섯 번째 대량 멸종이라고 주장합니다. 전 세계 양서류는 특히 Chyrtid 또는 Bd라고하는 멈출 수없는 곰팡이에 의해 심한 타격을 받았습니다. 조사 샘플은 양서류의 다양성으로 전 세계적으로 알려진 지역 인 엘 발레 (El Valle) 미기후에 서식했던 알려진 개구리 종 68 종 중 40 종만 산출했습니다. 지역 및 기타 전 세계 종의 임박한 멸종을 막기 위해 EVACC가 휴스턴 동물원에 의해 고 안되고 선봉되었습니다. 이 전 세계적으로 예고 된 분류 모델은 야생에서 감염된 종을 가져와 곰팡이를 죽이는 간단한 푸갈 방지 솔루션으로 세척합니다. 곰팡이를 예방하기 위해 혈청이 있더라도 감염된 양서류를 제자리에서 접종하는 것은 불가능합니다. 대신 200 종 이상의 수집 된 개구리, 도롱뇽, 두꺼비를 하루에 한 번 인트라 코나 졸 용액에 10 일 동안 담가 해독 한 다음 전염병을 기다릴 때까지 또는 환경 적으로 건전한 근절 방법이 될 때까지 클린 룸 환경에 보관합니다. 녹이다.
지역 Nispero 동물원 부지에 위치한 새로운 시설의 절반은 클린 룸 서식지이고 다른 하나는 교육 및 전시에 전념합니다. “방주”가 처음 발사되었을 때 자원 봉사자들은 식량을 얻기 위해 밤마다 숲으로 나아갔습니다. 주민들의 영양 수요를 훨씬 더 쉽게 공급할 수 있도록 사내 곤충 사육 프로그램이 개발되었습니다. 문화 아이콘이자 공화국의 상징적 인 보존 상징 인 지역의 황금 개구리와 관련된 특별 전시물은 경악할만한 중미 양서류의 특별한 예와 얽혀 있습니다. 이 센터는 미국 대학, 동물원 및 풀뿌리 자원 봉사자들 간의 협력을위한 세계적인 모델입니다. El Nispero Zoo-Nursery 부지에는 지역 동물, 식물 및 야생 동물의 많은 예가 가까이 있습니다. - 엘 발레 오키드 보육원. 이 세계적 수준의 생태 사이트를 방문하지 않고는 El Valle 여행을 완료 할 수 없습니다. 전 세계 난초의 6 %가 파나마에서 재배되기 때문에 난초 애호가가 난초를 체험 할 수있는 곳. Cocle Province에서는 1300 개 이상의 품종과 보존 및 번식을 위해 수확기에 의해 지역에서 수집 된 멸종 위기에 처한 200 개 이상의 샘플 중 자라고 생각됩니다. 도로 구술 역사에 의해 마을에 접근하기 전에 El Valle의 6 평방 마일 지역에 1000 개 이상의 품종이 있었으며 공화국의 더 먼 지역에서는 아직 목록 화되지 않은 사례가 있습니다.
JICA, COSPA, APROVACA 센터는 세계에서 몇 안되는 센터 중 하나이며 일본 및 파나마 난초 재배자들의 컨소시엄이 후원합니다. 이 센터는 멸종 위기에 처한 고유종의 현장 샘플 채취를 지원하는 마을 주민들에게 기술적 조언과 현장 보존 및 번식 전문 지식을 제공합니다. 가장 스릴 넘치는 투어는 아니지만 특히 꽃을 좋아하고 모든 난초를 먹을 수 있다는 것을 기억한다면 숨을 쉴 수 있습니다. 많은 난초가 있습니다.
먹다
- 브루스케타 -좋은 이탈리아 요리와 아침, 점심, 저녁 식사를 제공합니다.
- La Divina Commedia -이탈리아 요리. Calle El Hato (일명 Calle Central). 전화 : 507 6591-9026.
- Restaurante Don Quijote El Valle De Antón - 스페인 음식. Calle Central에서도 마찬가지입니다.
- 카사 드 루르드 -아주 foo-foo 장소, 고급 식사. Calle del IPT에서 벗어난 마을 북쪽-EL Hato; 507 387-5120.
대부분의 다른 레스토랑은 현지 파나마입니다. 식용 피자와 현지 요리를 제공하는 한두 가지 다른 선택은 훈련되지 않은 현지인이 요리하고 제공하므로 오래 기다리십시오. 가장 좋은 방법은 찐 품목을 유지하거나 여기 파나마에서 자란 쇠고기가 완전히 다른 품종이므로 매우 건강하지만 질긴 고기를 생산하기 때문에 수입되었는지 확인하는 것입니다. 현지 장소는 저렴하지만 수용 가능한 장소를 찾고 머무는 동안 그대로 유지할 수 있습니다. 한 달에 한두 번 지역 예술가 협동 조합 중 한 명이 채식을 제공하는데, 그 날짜에 마을 최고의 음식이됩니다. 온라인 사이트에서 휴가 용 임대 및 주택 교환을 검색하면 원하는 경우 주방이있는 숙소를 찾을 수 있습니다. 그렇지 않으면 닭고기와 생선 구이 또는 튀김을 고수하십시오. 현지 빵집에서 괜찮은 샌드위치를 구할 수 있지만 소수 민족, 중국인, 멕시코 인, 태국인 등은 마일로 사용할 수 없습니다.
자다
일반적으로 숙박 시설은 El Valle에서 영역을 실행합니다. 가장 저렴한 옵션은 약 $ 15부터 시작합니다. 스와미의 캠핑 ~에 $ 150 Los Madarinos. 시내 노천 시장에있는 관광 안내 센터에서 호텔이나 명소로가는 길을 물어보세요. 그러나 가격에 관계없이 숙박 시설은 모두 꽤 스파르타입니다. 객실은 확실히 편안하지만 가장 저렴한 호텔리어이므로 신뢰할 수있는 정보를 위해 여행 사이트를 참조하거나 웹에서 휴가 렌탈 / 홈 교환 사이트를 탐색하십시오.
- 안톤 밸리 호텔, ☏ 507-983-6097, ✉[email protected]. El Valle의 메인 스트리트에 위치한 매력적인 부티크 호텔입니다. 세부 사항에 대한 세심한주의, 데코레이터 색상의 현대적인 스타일의 객실, 최고 수준의 고객 서비스. 객실 내 라 그니 아프에는 일반적인 샴푸, 로션 및 향이 나는 비누가 포함되며 각 객실에는 업 스케일 리넨 침구와 가구가 있습니다. 투숙객 편의 시설로는 아늑한 내부 안뜰, 메인 스트리트와 교회가 내려다 보이는 친절한 파티오, 위성 TV, 마을 최고의 레스토랑에서 제공하는 룸 서비스가 있습니다. 또한 Anton Valley Hotel은 마을에서 최고의 아침 식사를 제공합니다! $ 65.50 pp부터.
- 골든 프로그 인, 칼레 라스 베라 네 라스, ☏ 507 6565-8307. 공화국의 옛 엘리트의 라이프 스타일을 보여주는 전 파나 미안 대통령의 저택이 매력적인 B와 B로 환생했습니다. 2 개의 스위트 룸을 포함하여 잘 꾸며진 북미 스타일의 6 개의 객실. 일품 요리 조식, 무료 이브닝 믹서, 완비 된 풀 사이드 주방을 즐기실 수 있습니다. 인터넷 접속, 방대한 도서관 및 포괄적 인 컨시어지 게스트 서비스가 표준입니다. 마을에서 가까운 거리에 편리하게 위치해 있지만 놀라운 식물과 동물의 다양성으로 우림의 무성 함으로 둘러싸여 있습니다. 객실당 $ 77-150 (2 인).