이해하다
불교 일본 입국 중국그리고 수세기에 걸쳐 양국 사이에 철학적, 종교적 사상이 거의 끊임없이 흘러 나왔지만 불교는 나라 시대 (기원 784 년까지), 헤이안 시대 (794-1185 CE)와 가마쿠라 이후 시대 (CE 1185 년부터).
나라 시대에 도착한 주요 학교는 게곤 (華 厳)과 호소 (요가 카라, 瑜伽 行 派)였습니다. 헤이안 시대에는 천대 (天台)와 진언의 밀교 (眞 言)가 도래 한 반면, 후자의 물결은 조도 슈 (순토 학교; 浄土 宗)와 조도 신슈 (浄土 真; True)의 신앙 기반 학교를 가져 왔습니다. Pure Land School) 및 다양한 Zen Schools (禅宗).
일본에 뿌리를 둔 다양한 불교 학파 중에서 아마도 선은 해외에서 가장 잘 알려져 있으며 여러면에서 선과 일본 문화는 동의어입니다. 일본 정원, 다도 및 무술 모두 선 정신의 직접적인 표현이거나 그것에 의해 큰 영향을 받았습니다. 아마도 해외에서 명성을 얻었 기 때문에 명상을 공부하기 위해 일본에 오는 대부분의 해외 방문객은 선 수도원에서 그렇게 할 것입니다. 해외의 관심을 끌고있는 또 다른 학교는 진언이지만 선 만큼은 아니다.
많은 수도원에서 비 일본어 사용자를위한 수련회를 제공하지만 평신도 공동체를 위해 수 일간의 명상 코스를 제공합니다. 아래는 해외 방문객을위한 준비물 목록입니다. 이 목록은 '포인터'역할 만합니다. 더 자세한 정보는 사원이 위치한시 또는 현 기사에서 확인할 수 있습니다.
준비
사전 통보없이 도착하는 수련생을 즐겁게하는 수도원은 거의 없으므로 먼저 수도원에 연락하여 계획을 논의하는 것이 중요합니다. 이것은 서면 서신이나 전화로 할 수 있습니다. 일부 수도원은 손님에게 요금을 부과하지 않지만 많은 수도원은 요금을 부과합니다. 장기 계획을 세우기 전에 야간 요금을 확인하십시오.
레지던트는 일정에 100 % 참여해야하며 이는 매우 엄격 할 수 있습니다. 장기간의 명상 외에도 육체 노동에 많은 시간을 할애합니다. 방문객들은 도착하기 전에 일정을 알고 있어야합니다.
긴 치마 나 헐렁한 바지와 같이 연꽃 자세로 앉기에 적합한 헐렁한 옷과 야외 작업을위한 튼튼한 옷을 준비하십시오. 꽉 끼거나 잘린 반바지 나 옷은 피해야합니다. 또한 산에 많은 수도원이 있으므로 여름에도 따뜻한 옷을 가져 오십시오.
여러 날의 명상 코스를 제공하는 사원
전통에 따라 분류됩니다.
린 자이 젠
교토 지역에서 우세. Rinzai의 명물은 Koan (公案)-지적인 방법으로는 답할 수 없지만 직관적 인 이해에 의존하는 질문. 유명한 코 안은 '한 손으로 박수 치는 소리는 무엇입니까?'와 '태어나 기 전의 얼굴은 무엇 이었습니까?'입니다.
진언
밀교 학교 인 진언은 티베트 불교에서 사용되는 것과 유사한 많은 방법을 사용합니다. 특히, 마음을 변화시키는 수단으로 시드 음절 시각화를 사용하는 것은 일반적인 관행입니다.
소토 젠
일본 전역에 널리 퍼져있는 소토는 앉아 만있는 시칸 타자 (只管 打坐)라고하는 앉는 방법으로 유명합니다. 수련생은주의를 기울이고 동시에 집착이나 억압없이 생각을주고 받도록 훈련받습니다. 소토 웹 사이트에는 여러 사원이 나와 있습니다. 외국인에게 개방그러나 영어로 제공되는 시설의 수준은 매우 다양합니다. 몇 가지 추천 :
방문객에게 명상 수업을 제공하는 사원
- 린 노지 (輪 王 寺), 센다이. 회의는 매주 Sa 18 : 30-20 : 00에 열립니다. 지도는 영어로 진행되며 참여는 무료입니다. 이용 가능한 숙박 시설이 없습니다.
- 슌 코인 (春光 院), 교토. 매일 오전 9시, 10시 40 분, 13시 30 분에 미국 교육을받은 수도 원장이 진행하는 사원 투어 (총 90 분)와 함께 명상 수업. 숙박도 가능합니다.
- 소지지 ((總 持 寺), 요코하마. 불규칙한 명상 세션. 일정은 웹 사이트에서 확인하세요.
- 토 쇼지 (東 照 寺), 시나가와, 도쿄. 평일 05:00부터 무료 오전 세션, 매주 토요일 18:00부터 무료 Zen 세션. 또한 4 월과 12 월에는 5 일간의 교육 세션 (1 일 3000 엔)을 운영합니다.