상투메프린시페 - São Tomé and Príncipe

상투메프린시페 (종종 "São Tomé" 또는 STP라고도 함) 대서양 연안에서 적도에 걸쳐 있는 두 개의 주요 섬으로 구성됩니다. 중앙아프리카.

포르투갈인은 15세기 후반에 이전에 무인도였던 이 섬의 첫 번째 정착민이었습니다. 그러나 정착민을 끌어들이는 것은 어려운 일이었고, 초기 거주자 대부분은 포르투갈에서 온 "바람직하지 않은" 사람들, 대부분이 유대인이었습니다. 포르투갈인들은 설탕, 커피, 코코아를 재배하기 위해 아프리카에서 노예를 데려왔습니다. 현재 거주하는 거의 모든 사람들은 1470년부터 포르투갈인들이 섬으로 데려간 여러 나라 사람들의 후손입니다.

1990년에 STP는 민주적 개혁을 단행한 최초의 아프리카 국가 중 하나였으며 그 이후로 단 1주일의 중단으로 민주주의 정부를 유지해 왔습니다. 이 나라의 문화, 관습 및 음악은 유럽과 아프리카의 영향을 융합합니다.

지역

상투메프린시페의 지도
 상투메 섬
(Ilha de São Tomé) - 더 큰 섬(및 주변 섬).
 프린시페 섬
(Ilha do Príncipe) - 작은 섬(및 주변 섬).

도시

  • 1 상투메 (세인트 토마스) – 15세기 대성당, 국립 박물관 및 대통령 궁이 있는 수도이자 미국 최대 도시
  • 2 산토 안토니오 (성 안토니오) – 프린시페 섬의 주요 도시, 식민지 시대 건축물과 교회로 유명합니다.

기타 목적지

프린시페(Principe)에서는 바나나 비치(Banana Beach) 또는 부라 비치(Burra Beach)에서 휴식을 취하거나 오보 도 프린시페 국립공원(Obo do Principe National Park)의 파파가이오 피크(Papagaio Peak)에 올라 섬과 바다 너머의 장엄한 전망을 감상할 수 있습니다.

이해하다

나무는 섬의 거의 90%를 덮고 있습니다. São Tomé의 주요 작물은 코코아로 농업 수출의 약 95%를 차지합니다. 기타 수출 작물에는 코프라, 야자 커널 및 커피가 포함됩니다. 농업 이외의 주요 경제 활동은 어업과 지역 농산물 가공 및 몇 가지 기본 소비재 생산에 종사하는 소규모 산업 부문입니다. 아름다운 섬은 관광 가능성이 있으며 정부는 기본적인 관광 산업 기반 시설을 개선하기 위해 노력하고 있습니다.

상투메안 문화는 아프리카와 포르투갈의 영향이 혼합되어 있습니다. São Toméans는 ússua 및 socopé 리듬으로 유명하고 Príncipe는 dêxa 비트의 고향입니다. 포르투갈 볼룸은 이러한 리듬과 관련 춤의 발전에 필수적인 역할을 했을 수 있습니다. Tchiloli는 극적인 이야기를 들려주는 뮤지컬 댄스 공연입니다. danço-Congo는 유사하게 음악, 춤 및 연극의 조합입니다.

축구는 상투메프린시페에서 가장 인기 있는 스포츠이며, 상투메프린시페 축구 국가대표팀은 상투메 프린시페 축구 국가대표팀입니다.

상투메프린시페는 인구 약 202,000명(2018년 기준)의 국가입니다. 두 개의 주요 섬은 약 259km 떨어져 있으며 서쪽 기니만의 적도에 걸쳐 있습니다. 가봉. 이 나라에는 관광객이 거의 없습니다. 2016년에는 약 13,000명의 방문객이 이 나라를 방문했습니다.

역사

에 의해 발견되고 주장됨 포르투갈 15세기 후반에 이 섬들은 설탕 기반 경제를 가지고 있었고 19세기에는 커피와 코코아로 자리를 잡았습니다. 1975년에 독립했지만 1980년대 후반까지 민주화 개혁이 이루어지지 않았고 1991년에 첫 자유선거가 실시되었다.

위치SaoTomeAndPrincipe.png
자본상투메
통화상투메 프린시페 도브라(STN)
인구204.3천 (2017)
전기220볼트/50헤르츠(유로플러그, 슈코)
국가 코드 239
시간대UTC±00:00
비상 사태112
운전측권리

이 작고 가난한 섬 경제는 1975년 독립 이후 코코아에 점점 더 의존하게 되었습니다. 그러나 코코아 생산량은 가뭄과 잘못된 관리로 인해 크게 감소했습니다. 그 결과 수출용 코코아 부족은 지속적인 국제수지 문제를 야기했습니다. 상투메는 모든 연료, 대부분의 공산품, 소비재 및 상당량의 식품을 수입해야 합니다. 수년에 걸쳐 외채를 상환할 수 없었고 양허적 원조와 부채 일정 조정에 의존해야 했습니다. 상투메는 HIPC(High Indebted Poor Countries) 프로그램에 따라 2000년 12월 부채 탕감으로 2억 달러의 혜택을 받았습니다. 구조 개혁을 성공적으로 이행한 상투메는 2001년에 더 많은 지원을 약속한 국제 기부자들에 의해 보상을 받았습니다. 관광 산업의 발전을 위한 상당한 잠재력이 있으며 정부는 시설 확장을 위한 조치를 취했습니다. 정부는 또한 가격 통제와 보조금을 줄이기 위해 노력했습니다. São Tomé는 또한 기니 만의 기름이 풍부한 해역의 영해에서 상당한 석유 발견이 이루어질 것이라고 낙관하고 있습니다. 부패 스캔들은 계속해서 경제를 약화시키고 있습니다.

기후

해수면에서 기후는 열대성 기후로 덥고 습하며 연평균 기온이 약 27°C(80.6°F)이고 일교차가 거의 없습니다. 온도는 거의 32°C(89.6°F)를 넘지 않습니다. 내부의 더 높은 고도에서 연평균 기온은 20°C(68°F)이고 밤은 일반적으로 시원합니다. 연간 강우량은 남서쪽 경사면의 5,000mm(196.85인치)에서 북부 저지대의 1,000mm(39.37인치)까지 다양합니다. 우기는 10월부터 5월까지입니다.

적도는 상투메 섬 바로 남쪽에 있으며 Ilhéu das Rolas라는 작은 섬을 지나고 있습니다.

들어와

녹색 국가는 비자 면제 혜택을 누리고 노란색 국가는 eVisa가 필요합니다.

참가 조건

다음 국가의 국민은 최대 15일 동안 비자 없이 상투메 프린시페에 입국할 수 있습니다. 앙골라, 브라질, 부룬디, 카메룬, 캐나다, 카보베르데, 중앙 아프리카 공화국, 차드, 콩고 공화국, 콩고민주공화국, 적도 기니, 가봉, 기니비사우, 모잠비크, 르완다, 동 티모르, 미국모두유럽 ​​연합 시민. 중국말 시민(포함 홍콩마카오) 도착 시 비자를 받을 수 있습니다.
유효한 솅겐 또는 미국 비자 소지자도 비자가 필요하지 않습니다.
다른 국가의 국민은 다음을 취득해야 합니다. e비자 도착 전: http://www.smf.st/virtualvisa/

비행기로

  • 1 상투메 국제공항 (TMS IATA). STP항공 리스본으로 날아가고, 타그 루안다(앙골라)로 날아가고, 꼭지 아크라(가나)와 리스본(포르투갈)으로, Afrijet이 리브르빌(가봉)으로 비행합니다. STP Airways는 유럽 연합(2019년 7월)에서 운항이 금지된 항공사 목록에 있으므로 해당 항공편은 포르투갈 항공사 EuroAtlantic Airways에서 운영합니다. Wikidata의 상투메 국제공항(Q1418267) Wikipedia의 상투메 국제공항
  • 2 프린시페 공항 (PCP IATA). 이 공항은 에서 운영하는 상투메 국제공항에서 국내선만 받습니다. STP항공, 유럽 연합(2019년 7월)에서 운항이 금지된 항공사 목록에 있습니다. Wikidata의 프린시페 공항(Q1432498) Wikipedia의 프린시페 공항

보트로

주위를

상투메 섬에는 사람이 충분할 때 다른 도시로 출발하는 공유 택시를 포함하여 많은 택시가 있습니다. 관광객들은 섬이 제공하는 모든 것을 더 잘 탐험하기 위해 자동차나 스쿠터를 렌트하는 것이 일반적입니다. 도로가 포장되어 있어도 상태가 좋지 않은 경우가 많으니 주의하십시오.

프린시페에 도착하기 위해 관광객들이 가장 많이 선택하는 것은 상투메 국제공항과 프린시페 공항을 연결하는 상업용 항공편(STP Airways)입니다. 비행기는 매우 작습니다. 현지인들은 일반적으로 화물선을 타지만 10시간 동안의 야간 여행은 특별히 안전한 것으로 간주되지 않습니다. 3.5시간 안에 여행을 할 수 있는 더 빠른 전세 보트가 있습니다.

프린시페에는 도로가 적고 포장되지 않은 도로가 많습니다. 섬을 탐험하거나 보트를 빌리기 위해 운전사(자동차 또는 오토바이)를 고용하는 것이 일반적입니다.

이야기

공식 언어는 포르투갈 인. 인구의 절반 이상이 모국어를 사용하지만 기본적으로 모든 사람(95%)이 말할 수 있습니다. 다른 주요 언어는 포로, 인구의 43%가 모국어로 사용하는 포르투갈어 기반 크리올 언어이며 제2외국어로도 사용됩니다(총 85%).

다른 언어로는 Principense Creole과 Angolar Creole이 있지만 이들은 소수의 사람들만 사용합니다.

일반적으로 상투메 섬 북부에서는 포르투갈어가 주요 언어인 반면 남부에서는 포로어가 더 일반적입니다. 프린시페 섬의 주요 언어는 포르투갈어입니다.

포르투갈어를 말할 때 São Toméans는 일반적으로 São Toméan Portugal로 알려진 방언을 사용합니다. 문법과 발음 면에서 브라질 포르투갈어와 비슷하지만 유럽 포르투갈어와는 매우 다릅니다. 그러나 대부분의 사람들은 유럽식 포르투갈어로 전환할 수 있으므로 포르투갈인이나 브라질인 모두 의사 소통에 문제가 없어야 합니다.

영어는 학교에서 가르치지 않고 영어를 구사하는 관광객이 거의 없기 때문에 이 나라에서는 사실상 존재하지 않습니다. 그러나 프랑스어로 더 나은 운을 얻게 될 것입니다. 이다 학교에서 가르치고 따라서 많은 사람들이 사용합니다.

어울리려면 포르투갈어, Forro 또는 프랑스어를 아는 것이 필수적입니다.

보다

상투메 세

상투메 프린시페는 1490년대에 포르투갈에 의해 식민화되기 전에는 사람이 살지 않았습니다. 그 이후로 풍경의 많은 부분이 바뀌지 않았거나 한때 농장이 있던 자리를 열대우림으로 매립했습니다. 섬은 무성한 열대 우림으로 덮여 있으며 인구가 적고 관광객이 거의 없으며 방문객에게 진정한 열대 낙원으로 남아 있습니다.

피코 카오 그란데

São Tomé 섬의 내부는 다음과 같습니다. 오보 국립공원. 조류 관찰을 위한 현지 가이드를 찾아 2,024m 높이의 Pico de Sao Tome을 오르거나, 한적한 폭포로 트레킹을 하거나, 섬에 있는 109종의 난초를 최대한 많이 찾아보세요. 파도가 상투메 섬의 남쪽에 있는 수중 동굴로 들어가고 갈 곳이 없는 곳에서 똑바로 쏘아 올립니다. 보카 두 인페르노 (Mouth of Hell) 방문객을 위한 인상적인 쇼의 블로홀. 고립된 프린시페의 해변 숨이 멎을 정도로 아름답고 낭만적입니다... 남태평양의 무인도에 있는 것처럼 느껴진다고 자신을 탓하지 마세요.

바로 앞바다에는 다른 섬과 본토 사이의 물이 2,000미터에 달하는 몇 가지 고유종을 포함하여 매우 다양한 해양 생물이 있는 산호초가 있습니다! 다이빙과 스노클링 이 낙원의 수중면을 탐험하는 이상적인 방법은 돌고래, 큰 녹색 거북이 및 다양한 다채로운 물고기와 대면할 수 있습니다. 경험 많고 대담한 다이버들이 탐험할 수 있습니다. 수중 동굴.

섬에서 인간이 만든 몇 안 되는 명소 중 포트 상 세바스티앙. 1575년에 지어진 이 요새는 2006년에 새단장되었으며 현재는 상투메 국립 박물관입니다. 요새는 밤에 절대적으로 아름답습니다. 모든 방문객에게 필수적인 것은 섬의 식민지 시대 농장 중 하나를 둘러보는 것입니다.로사스— 수백 년 된 건물이 열대 우림으로 천천히 자라나는 것부터 사랑스럽게 새 단장한 건물에서 B&B로 운영되는 건물에 이르기까지 다양한 주에 있습니다. 더 쉽게 접근할 수 있는 곳 중 하나인 Monte Café에는 새로운 커피 박물관 세트가 있으며 산 속에 있기 때문에 시원하고 매력적입니다. 그만큼 상투메 시장 이 지역의 많은 사람들처럼 활기차고 다채로운 경험을 하는 반면 사진 작가는 도시의 고풍스러운 것을 좋아할 것입니다. 식민지 시대 건축.

  • 에딩턴의 명패, Sundy Plantation, 프린시페 섬. 1919년 Arthur Stanley Eddington과 그의 팀은 아인슈타인의 상대성 이론을 테스트하기 위해 프린시페를 방문했습니다. 일식 동안 그들은 태양 뒤의 별을 볼 수 있었고 이는 그것이 사실임을 증명하는 데 도움이 되었습니다. 현재 사이트에 정보 게시판이 있습니다.

하다

교차할 때 표시되는 적도 일헤우 다스 롤라스, 상투메 남쪽 끝에 있는 작은 섬.

상투메 주변의 물은 맑고 생명이 풍부합니다. 결과적으로 다이빙, 낚시 및 보트 투어는 볼거리를 제공합니다. 두 섬의 숲은 등산.

상투메 시내 중심가

주위를 걷다. 교통량이 적고 바닷바람이 시원하며 건축물과 사람을 감상할 수 있습니다. 수도인 상투메는 공공 예술로 가득합니다. 오래된 포르투갈 동상 외에도 현지 예술가들의 그림과 조각품을 도시 전역에서 찾아볼 수 있습니다. 종종 길을 가다가 모퉁이를 돌면 바로 눈앞에 있는 다채롭고 화려한 그림과 마주하게 됩니다.

  • 클라우디오 코랄로 초콜릿. 요청 시 초콜릿 공장 견학이 가능합니다. 그 또는 그의 아들 중 한 명이 전 세계에서 초콜릿으로 통하는 충격적인 열등한 물건을 기쁘게 묘사할 것입니다. Claudio는 Principe에 있는 자신의 농장에서 꼬투리를 재배하는 것부터 진공으로 밀봉된 클린룸에서 초콜릿을 포장하는 것까지 초콜릿 제조 과정을 완벽하게 제어합니다. 그는 시연 중에 풍부한 무료 샘플을 제공하고 시연실에서 모든 제품을 바로 판매합니다. 비싸지 만 가치가 있습니다.
  • 들새 관찰: 섬에는 40과 135종이 넘는 종이 있다. 가장 다양한 종은 São Time 남부에서 발견되지만 Principe에는 정글에서 자유롭게 돌아다니는 앵무새, Dohrn's Flycatcher, Black-capped and Principe speirops, Giant Weaver, Sao Tome Sunbird, Paradiseflycatcher, scops 등 많은 종도 서식합니다. -올빼미, prinia, swift, white-eye, seedeater, oriole, 아구창, 찌르레기 및 4마리의 비둘기. Bocage의 Longbill, Newton의 Fiscal 및 Sao Tome Grosbeak의 세 가지 고유 종은 찾기가 훨씬 어렵습니다. 올리브 따오기, 할리퀸 메추라기, 회색 앵무새, Whitebellied 및 Blue-breasted kingfishers, Velvet-mantled Drongo, Chestnut-winged and Splendid Glossy-starlings, Chestnut-breasted Negrofinch, Golden-backed Bishop, 그리고 블루 브레스티드 코르동블루. 바닷새와 습지 종에는 White-tailed Tropicbird, Brown Booby, Bridled Tern, Brown Noddy, Long-tailed Cormorant 및 Western Reef-Egret가 포함될 수 있습니다. 섬과 바다 모두에서 조류 관찰 여행을 조직하는 관광 업체가 있습니다.

구입

도브라스 환율

2020년 1월 기준:

  • US$1 ≈ nDb22
  • €1 ≈ nDb25
  • 영국 £1 ≈ nDb29

환율은 변동합니다. 이러한 통화 및 기타 통화의 현재 환율은 다음에서 확인할 수 있습니다. XE.com

상투메프린시페는 새로운 도브라, 기호로 표시 "엔디비"(ISO 통화 코드: STN). 2018년에는 오래된 dobra(Db, ISO 통화 코드: 성병)는 1000Db에서 1nDB의 비율로 새로운 도브라로 변환되었습니다.

제한된 통화: 현지 통화의 수출입이 금지됩니다. 외화 수입은 신고 대상에 제한이 없으며 수입한 금액까지만 수출할 수 있습니다. 여행자 수표는 더 이상 사용할 수 없습니다. 더 큰 레스토랑과 상점에서는 일반적으로 유로, 때로는 미국 달러를 사용할 수 있습니다. 통화는 2010년부터 유로에 고정되었습니다.

해외 카드를 사용할 수 있는 ATM은 없습니다. 유로화로 충분한 현금을 가져와야 합니다. Visa 카드로 현금 인출은 상투메의 주요 은행에서 가능합니다.

Pestana 호텔은 현금 서비스를 제공할 수 있습니다(손에 충분한 현금이 있는 경우). 그들의 서비스에 대해 5%의 수수료를 기대하고 너무 관대하지 않은 환율을 기대하십시오.

쇼핑

쇼핑은 제한적이지만 구매할 가치가 있는 몇 가지 품목이 있으며 수출 품질이 가능할 수도 있습니다.

커피. 상투메는 커피로 유명했습니다. 1975년 독립 이후 새 정부가 구 로카족을 소작농으로 분할하면서 품질이 다소 떨어졌지만 화산 토양의 품질을 감안할 때 커피는 여전히 훌륭했습니다. Claudio Corrallo의 작업으로 인해 São Tomé 커피에 대한 관심이 급증했지만 São Tomé의 모든 상점에 걸어 가면 좋은 커피를 저렴하게 구입할 수 있습니다.

럼 주. São Tomé에는 쉽게 이동할 수 있는 거리에 두 개의 럼 공장이 있습니다.그라바나, 중앙시장 옆 자동차 정비소에서 품절된 메조치 그것은 교회 뒤에 Trindad에 있습니다. 1리터의 럼주 가격은 설탕 가격에 따라 US$3~7까지 다양합니다. 그라바나 럼은 어둡고 달콤하며 얼음 위에 올려 스카치 위스키처럼 음미하는 것이 가장 좋습니다. Me-Zochi 럼도 좋지만 공장에서는 현지 과일로 만든 다양한 종류의 리큐어도 판매합니다. 대부분의 제품은 유럽으로 배송됩니다.

바구니. 바구니는 상투메의 일상 생활의 일부입니다. 따라서 그들은 풍부하고 저렴합니다. 그들은 화려하지 않지만 매력이 있습니다.

각종 관광상품. Ossobbo는 Fort São Sebastiao 건너편에 있습니다. 이 가게는 커피, 초콜릿, 계피, 바닐라부터 조각품, 티셔츠, 썸 드라이브에 이르기까지 상투메 지역의 장인과 제품을 갖추고 있습니다. 가격은 합리적이지만 가장 좋은 점은 이 가게가 비영리 Sisters of Misericordia에서 운영한다는 것입니다. 모든 수익은 장인이나 자선 사업에 사용됩니다.

먹다

야외 파티

생선은 빵나무 열매와 으깬 조리된 바나나와 함께 제공되는 상투메안 식단의 필수품입니다. 파인애플, 아보카도, 바나나와 같은 열대 과일은 요리의 중요한 구성 요소입니다. 뜨거운 향신료의 사용은 São Tomése 요리에서 두드러집니다. 물고기의 종류는 연중 특정 시기에 날치는 물고기를 포함하여 다양합니다. 내륙의 많은 상투메인들은 큰 육지 달팽이인 buzios에서 단백질을 얻습니다. 바다 달팽이도 해안을 따라 아주 흔합니다. 극심한 빈곤에도 불구하고 São Toméans는 항상 다양한 열대 과일에서 약간의 생계를 유지할 수 있습니다. 수도의 호텔은 유럽식 가격으로 유럽식 요금을 제공합니다.

Roça São João dos Angolares 앙골라레스 마을 EN No. 2의 상투메 시에서 남동쪽으로 42km. 가능한 한 미리 예약하십시오(239 9906900). 하지만 그만한 가치가 있습니다. 여러 코스로 제공되는 미식가 식사는 필요한 추가 운동의 가치가 있습니다. 또한 €60(2017년 12월)부터 객실을 제공합니다.

썸 세크레토. 표준 그릴 요금이지만 예약 없이도 많은 인원을 수용할 수 있습니다. 서비스는 일반적으로 매우 좋고 고기와 생선은 훌륭합니다. 화려하지는 않지만 그 비밀이 있기 때문에 인기가 있습니다.

음주

맥주는 어디에서나 쉽게 구할 수 있지만 São Toméans는 술을 많이 마시는 것으로 알려져 있지 않습니다. 지역 브랜드에는 다음이 포함됩니다. 크레올라로즈마. 내륙의 야자수 와인은 길가에 있는 판매점에서 매우 저렴하게 구할 수 있습니다. 수도에서는 위스키와 기타 주류가 엘리트들에게 인기가 있습니다. 와인, 특히 포르투갈의 vinho verde는 생선 요리로 유명합니다.

자다

수도에는 소수의 호텔이 있습니다. Santana 마을 근처에는 멋진 전망을 갖춘 목가적인 베드 앤 브렉퍼스트가 있습니다. 호화로운 리조트는 나라의 최북단과 남단, Ilheu das Rolas의 작은 섬과 Príncipe 해안의 Ilha Bom Bom에 건설되었습니다.

산토 안토니오, 주요 도시인 프린시페(Príncipe)에는 여러 개의 작은 포우사다(B&B)가 있습니다.

  • 봄봄 아일랜드 리조트 실내 욕실, 에어컨 및 기타 현대적인 편의 시설 외에도 각 방갈로는 녹색 야자수 잎과 만의 전경을 조망할 수 있는 전용 베란다가 있습니다. Bom Bom의 레스토랑, 바와 정박지는 230m 길이의 나무 산책로를 건너면 도달할 수 있는 작은 섬에 있습니다.
  • 무컴블리 Neves시에서 길을 따라 몇 분 거리에 위치한 놀라운 롯지. 방갈로가 5개뿐이니 미리 예약하세요! 1980년대에 섬에 도착하여 이곳을 조금씩 지은 매우 훌륭하고 도움이 되는 이탈리아 부부인 나의 Titiano와 Marie를 소유하고 있습니다. 프라이빗하고 원격(상투메 용어로), 데크에 앉아 섬의 일몰 쪽을 바라보거나 해변에 가거나 산책로를 치는 이 곳은 필수입니다. 실제로 소유자가 구한 당나귀 펜도 있습니다(정부가 앙골라에서 선물로 받은 후 어떻게 해야 할지 몰랐습니다). 아침 식사가 포함되어 있습니다.

안전 유지

상투메 시의 거리

상투메 프린시페에서는 안전이 문제가 되지 않지만 아프리카의 다른 지역과 마찬가지로 도로 교통이 위험합니다. 공공장소에서의 폭력 범죄는 거의 전례가 없습니다. 그러나 관광객이 증가함에 따라 관광객에 대한 범죄가 증가했습니다. 산타나 근처의 도로 차단과 주요 도시의 관광객을 대상으로 한 사기가 보고되었습니다.

섬에서 유일한 위험한 동물은 상투메 섬의 남쪽과 동쪽 지역에서 볼 수 있는 검은 코브라입니다. 어린 것들은 완전히 검은 색이고 성인은 전면에 황백색 비늘이 있습니다. 그들은 인간을 두려워하고 일반적으로 당신이 접근하면 미끄러질 것입니다. 하이킹할 때 조심하고 손이 닿는 부분에 매우 주의하십시오. 해독제는 지역 병원에서 구할 수 있습니다. 물린 경우 30-120분 이내에 즉시 도움을 받아야 합니다. 그러나 죽음은 드뭅니다.

건강을 유지

말라리아 한때 이 섬에서 매우 흔한 일이었지만 2005년 대만 정부가 시작한 박멸 프로그램은 인구 밀집 지역의 말라리아를 효과적으로 근절했습니다(사망자는 연간 1000명 이상에서 소수로 감소했습니다). 그러나 방문객들은 방충제 및 침대 그물 사용과 같은 모기(다른 심각한 질병을 옮길 수 있음)에 대한 예방 조치를 계속 취해야 합니다. 또한 인근 본토 국가의 말라리아 감염률이 높으며 해당 국가에서 도착하는 감염된 사람/동물로부터 격리 발병 가능성이 있습니다. 여행 중에 본토를 방문하는 경우 말라리아 지역을 방문하기 전/후로 항말라리아 약을 복용해야 하는 기간(몇 주가 소요될 수 있음)을 염두에 두십시오.

비율 HIV/에이즈 STP의 경우 1~2% 사이로 주변 국가에 비해 상대적으로 낮습니다. 이있다 대단히 섬에서 감염된 사람들에 대한 강한 낙인이 찍혔고, 진단을 받은 사람은 거의 없었으며, 많은 경우 의료 종사자들이 비밀리에 약을 집으로 배달해야 합니다. 환자가 이러한 약을 수집하는 것을 대중 앞에서 보고 싶어하지 않기 때문입니다. 위험이 낮더라도 항상 콘돔과 같은 보호 장치를 사용해야 합니다.

마시기 전에 삶거나 병에서 구입하여 섭취해야 합니다.

존경

잇다

이 나라 여행 가이드 상투메프린시페 이다 개요 더 많은 콘텐츠가 필요할 수 있습니다. 템플릿이 있지만 정보가 충분하지 않습니다. 도시와 기타 목적지 목록에 있지만 모두 다음 위치에 있지 않을 수 있습니다. 쓸 수 있는 상태 또는 유효한 지역 구조가 없을 수 있으며 여기에 오는 모든 일반적인 방법을 설명하는 "들어오기" 섹션이 있습니다. 앞으로 뛰어들고 성장할 수 있도록 도와주세요!