여행 건강 키트 - Travel health kit

ㅏ 여행 건강 키트 여행자가 휴대해야합니다. 건강 문제에 대한 광범위한 논의는 다음을 참조하십시오. 건강을 유지.

이 기사에는 독자의 책임하에 따르는 일반적인 조언이 포함되어 있습니다. 그 어떤 것도 의학적 또는 법적 조언으로 받아 들여서는 안됩니다.
여행을 위해 약이나 의료 장비를 가져와야하는 경우 의사와 상담하십시오.

이해하다

일반적인 응급 처치 키트는 좋은 시작이지만 귀하의 위치에 필요한 사항을 충족하지 못하거나 불법적 인 품목을 포함 할 수 있습니다.

이 목록에있는 모든 품목을 구매할 수 없거나 요구할 수도 있습니다 (현재 위치 및 여행하는 위치에 따라 다름). 어떤 경우에는 국경 경찰이 품목을 압수하지 않도록 의사의 처방전이 필요할 수 있습니다. 가방을 검사하는 경우 세관 직원. 확실하지 않은 경우 유능한 의료 전문가에게 조언을 구하십시오.

많은 사람들이 자신에게 필요한 것에 대해 서로 다른 생각을 가지고 있습니다. 어떤 사람들은 더 많이 받아들이고 다른 사람들은 즉흥 연주에 더 좋습니다.

우리의 기사 열대성 질병 과 개발 도상국 여행을위한 팁 일부 여행자와 관련된 추가 정보가 있습니다.

건강을 유지

정기적 인 약물: 일반 약품을 복용중인 경우 처방전 사본과 함께 충분한 양을 지참하십시오. 기내 휴대 수하물에 넣어야합니다. 처방전을 교체해야하거나 세관에서 그것이 무엇인지 확실하지 않은 경우 처방전이 도움이 될 것입니다.

설사:로 페라 마이드 (예 : 이모 듐)는 처방전없이 살 수있는 가장 일반적인 설사약입니다. 못 대변에 혈액이있는 경우 사용하십시오. 이것은 훨씬 더 심각한 것을 나타낼 수 있으며 즉각적인 치료가 필요합니다. 또한보십시오 여행자 설사.

항 염증: 이부프로펜 (예 : 누로 펜)은 항염증제 및 일반 진통제 (진통제)로도 좋습니다. 다른 사람들은 파라세타몰 (아세트 아미노펜) 또는 아스피린 / 파라세타몰 조합을 선호합니다.

그러나 뎅기열 위험한 합병증의 위험을 증가시키기 때문에 이부프로펜이나 아스피린을 복용해서는 안됩니다. 파라세타몰이 더 안전하지만 뎅기열 위험 지역 (대부분의 열대 지방)에있는 경우 가장 안전한 방법은자가 치료를하지 않는 것입니다. 대신 의사와 상담하십시오.

선 스크린: 집으로 돌아가는 평상시보다 여행 할 때 태양에 더 많이 노출 될 가능성이 높습니다. 햇볕에 타는 것은 자외선 차단제 (및 모자)로 대부분 피할 수있는 높은 불편 함과 피로를 유발할 수 있습니다. 알로에가 함유 된 애프터 썬 로션도 도움이 될 수 있습니다. 또한보십시오 햇볕과 자외선 차단.

접착 붕대: 특히 여행 할 때 열린 상처가 감염 될 수 있습니다. 컷을 청소하고 은폐하고 여행을 계속하십시오. 발에 물집을 가릴 때도 유용합니다.

항균: 예를 들어, 네오 스포린은 튀어 나온 물집, 베인 상처, 화상을 식힌 후 치료하는 데 유용합니다. 이것은 감염을 예방하는 데 도움이 될 것입니다. 대부분의 목적지에서 구입할 수있는 대안은 과산화수소 용액이지만, 치과 의사가 사용하는 다소 위험한 15 % 혼합물이 아닌 응급 처치에 일반적으로 사용되는 3 % 혼합물을 확보하십시오.

방충제: 벌레 물림은 불편 함을 유발할 수 있지만 잠재적으로 감염 및 질병도 유발할 수 있습니다. 모기와 기타 곤충이 심각한 문제가되는 많은 지역 에서처럼 효과적인 DEET 기반 구충제는 현지에서 구입할 수 없으므로 미리 계획하십시오.

콘돔: HIV와 간염은 세계 일부 지역에서 훨씬 더 흔하며, 낯선 파트너와의 보호되지 않은 성관계는 어디에서나 매우 위험하며 콘돔 없이는 훨씬 더 위험합니다. 피임약을 사용하는 여성 여행객은 경미한 배탈로도 피임약의 효과를 떨어 뜨릴 수 있으므로 콘돔을 휴대해야합니다.

건강 보험 보장 증명: 우호적 인 국가의 국경을 넘어 당일 여행 만하더라도 목적지의 보험 의료 서비스는 집과 동일하지 않습니다. 귀하가 감당할 수있는 최상의 건강, 생명 및 장애 보험을 구입하고 다른 건강 정보와 함께 여행 건강 키트에 보험 세부 정보 사본을 보관하십시오. 물론 유럽 연합 당신은 대부분 국경을 넘어 커버 될 것입니다.

구타당한 길에서 벗어나

의료 지원을받을 수없는 주요 도시와 도시를 떠나는 경우 더 완전한 응급 처치 키트를 복용하는 것이 좋습니다. 당신도 그것을 사용할 지식이 있는지 확인하십시오! 정수 테이블, 멸균 세트 등을 고려하십시오.

또한 여행자는 시골 지역을 장기간 여행하는 경우 포괄적 인 응급 처치 과정을 수강 할 수 있습니다. Wilderness First Aid 또는 Wilderness First Responder와 같은 과정의 지식은 병원에서 멀리 떨어져있을 때 유용 할 수 있습니다.

합법적 유지

많은 국가와 장소에서 칼, 가위 및 여행용 건강 키트에 포함될 수있는 기타 날카로운 물건.

가혹한 마약 금지법이있는 국가는 진통제 및 기타 약물을 금지 할 수 있습니다.

또한보십시오

이 여행 주제 약 여행 건강 키트 이다 쓸 수 있는 조. 주제의 모든 주요 영역을 다룹니다. 모험심이 강한 사람이이 기사를 사용할 수 있지만 페이지를 편집하여 자유롭게 개선하십시오.

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