- 보다 코 몰랑 마 북쪽의 티베트 에베레스트베이스 캠프로가는 경로.
에베레스트베이스 캠프 트레킹 유명한 도전 트레킹입니다 쿰부, 네팔.
언제 갈지, 무엇을 지참해야하는지, 어떤 허가증이 필요한지, 고산병 및 수질 오염을 포함한 안전 예방 조치를 포함하여이 트레킹 준비에 대한 정보는 다음을 참조하십시오. 네팔 트레킹.
이해하다
장엄한 산봉우리와 주민들 (셰르파)의 충성심과 친근 함으로 유명한 에베레스트 지역 (쿰부)은 네팔에서 가장 인기있는 관광지 중 하나입니다. 산을 통과하는 많은 경로가 험난하지만 길을 따라 휴식을 취하고 식사를 즐길 수있는 충분한 장소가 있습니다. 또한 길을 잃는 것에 대해 걱정하지 마십시오. 길에있는 다음 마을로가는 길을 현지인에게 물어 보면 안내해드립니다. 50 세 미만의 대부분의 셰르파는 최소한 기본 영어를 이해할 수 있으며 많은 사람들이 유창하게 구사합니다.
이 지역에서는 일년 내내 트레킹이 가능하지만 방문하기 가장 좋은시기는 3 월 초부터 5 월 중순까지, 9 월 초부터 11 월 중순까지입니다. 겨울은 매우 춥고 눈이 더 높은 곳으로 여행하기 어려울 수 있습니다. Tengboche, 롯지는이 고도 이상에서 폐쇄 될 수 있습니다. 반면에 여름은 습하고 장엄한 봉우리는 종종 구름 속에서 사라집니다. 4 월과 5 월 초는 산 울타리와 나무가 피어나고, 특히 진달래가 풍경에 화려한 색채를 더하는 것을 볼 수있는 좋은시기입니다. 그러나 봄 동안 인도 평야의 먼지는 일상적으로 맑은 산 전망을위한 이상적인 조건을 제공하지 않습니다. 여름 몬순이 먼지의 대기를 제거하고 나면 경치가 훨씬 좋아졌지만 낮은 더 짧고 시원합니다.
고용 가이드 / 포터
당신은 필요합니까 가이드 및 포터 여행을 위해? 만약 당신이 강하다면 포터를 고용 할 필요는 없지만 가난한 가족에게 환영 수입을 제공하고 더 많은 유연성을 제공합니다. 포터를 고용하는 경우 귀중품을 보관하십시오. 대부분의 포터는 정직하지만 휴가를 망치지 않는 사람 만 있으면됩니다! 약 Rs를 지불 할 것으로 예상됩니다. 포터 서비스의 경우 하루에 2,000-2,500 (부하가 매우 무거운 경우 더 많음), 남체 바자 귀하는 그들의 숙박 및 식사 비용을 지불하지 않아도됩니다. 그러나 식비가 비싸고 남체보다 높은 포터를위한 식량 부족으로 식사를 제공해야한다. (남체는 포터들을 위해 특별히 싸고 깨끗한 롯지를 가지고 있습니다.) 어쨌든 나중에 문제가 발생하지 않도록 고용 할 때 조건이 명확해야합니다.
Tengboche 또는 Tengboche보다 높게 여행하지 않는 경우 가이드가 필요하지 않습니다. 팡 보체. 그 이상으로 하나를 고용하는 것을 고려할 수 있습니다. 그들은 올바른 길을 안내하고 지역 명소를 설명 할 수있을뿐만 아니라 병에 걸렸을 때 매우 귀중 할 수 있습니다. 가이드는 영어 (및 종종 다른 언어-채용시 선택 사항 지정)를 구사하며 운영하려면 공식 면허가 필요합니다. 그들은 포터 (협상)보다 훨씬 높은 요금을 요구하며, 가방을 운반하는 것은 아니 그들의 서비스의 일부. 포터와 마찬가지로 초대하지 않는 한 그들은 자신의 숙소와 식사를 찾을 것입니다.
일반적으로 가이드는 현지 Sherpas 또는 Tamangs이며 포터는 Rai이거나 다른 지역의 소수 민족에 속합니다.
가이드와 포터는 트레킹 에이전시를 통해 유료로 고용 할 수 있습니다. 카트만두 또는 롯지에서 문의 할 수 있습니다. Lukla 또는 남체. Lukla 공항에는 출구 주변에 항상 희망찬 포터가 있지만 롯지 주인을 중개자로 이용하는 것이 좋습니다. 좋은 거래를 협상하고 구체적인 요구 사항을 번역하는 데 도움이 될 수 있습니다. 에코 파라다이스 Lukla 또는 남체 호텔 남체에서 편리하고 좋은 곳입니다.
들어와
비행 Lukla 공항에서 카트만두. 매일 수십 개의 항공편을 운항하는 여러 항공사가 있습니다. Tara Air와 Agni Air는 일반적으로 노선에서 가장 신뢰할 수있는 항공사로 간주됩니다. Sita Air는 매일 아침 07:00 및 08:20에 카트만두에서 Lukla까지 두 번의 항공편을 운항합니다. 비행 시간은 약 25 분입니다. 여름 장마철에는 항공편이 상당히 지연 될 수 있으며, 일주일의 기다림도 전례가 없습니다. 돌아 오는 여정의 경우 항공편은 07:40 및 09:00에 Lukla에서 출발합니다. 헬리콥터 전세 서비스는 요청시 제공되며 대부분 구조 작업에 사용됩니다. 네팔의 항공사 안전 규정은 열악하며 세계 항공의 평균보다 비행기 추락 가능성이 더 큽니다.
대안은 비행하는 것입니다 파 플루 공항에서 남쪽으로 2 ~ 3 일 트레킹 Lukla, 또는 지리, 루 클라에서 서쪽으로 5 ~ 7 일 트레킹을합니다. 이러한 대안은 더 많은 시간이 걸리므로 덜 인기가 있지만 매우 평화 롭고 쾌적하며 Lukla로 비행하는 것보다 안전합니다.
마을 직후 몬주, 입력을위한 체크 포인트가 있습니다. 사가르 마타 국립 공원. 여권을 제시하고 Rs를 지불해야합니다. 입장료 3,000.
산책
쿰부 트레킹 지역입니다. 트레킹은 도보로 이틀 정도 짧을 수 있습니다. Lukla ...에 남체 바자 또는 에베레스트베이스 캠프로의 8-10 일 여행. 여정의 길이에 관계없이이 지역에는 도로가 없기 때문에 반드시 하이킹 부츠를 신고 산길을 걸어야합니다. 아래는 루 클라 공항에서 에베레스트베이스 캠프와 그 사이의 모든 지점까지의 여정입니다.
첫째 날 - 1 Lukla 공항 
(KTM에서 약 130 달러) 몬주 (2800m) : 마을을 직접 통과 Lukla (아침 / 점심 식사를하기에 좋은 곳이지만 여기에서 멈출 이유는 없습니다.) 남체. 셰르파 수도까지 물품을 운반하는 포터들이 줄 지어있을 것이므로 경로를 쉽게 찾을 수 있습니다. 이후 첫 번째 마을 Lukla 이다 Chheplung, 트레일을 더 내려 가면 산길 과 Phakding. 이 두 마을에는 다양한 롯지와 레스토랑이 있으며 식사를하기에 편리한 위치에 있습니다. 그러나 여전히 충분한 체력이 있다면 계속해서 눌러주는 것이 좋습니다. 몬주 (약 90 분에서 2 시간 Phakding) 밤을 보내면 가파른 오르막을 시작할 수 있습니다. 남체 다음날 아침. Lukla에서 Monju까지 6 마일 6.5 시간.
둘째 날 – 2 몬주 ...에 남체: 통과 후 사가르 마타 공원 입구 (외국인 3,390 Rs), 트레일은 Jorsale 그리고 강을 따라. 가파른 오르막을 시작하기 전에 두 개의 다리를 건너 남체완료하는 데 최대 3 시간이 걸릴 수 있습니다. 이 길에는 찻집이나 롯지가 없으므로 정상에 올 수 있도록 충분한 물이 있는지 확인하십시오. 또한, 이제 고도가 높은 지역으로 향하고 있으므로 진정하십시오. 가장 적자조차도 고산병. 몬주에서 남체까지 3 마일, 3-4 시간, 거의 모든 오르막길.
3 일 및 4 일 – 3 남체 바자 (3,440m) : 고도 순응 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 남체. 마을에 불과하지만 셰르파 수도에는 2 개의 박물관, 여러 개의 인터넷 카페, 그리고 마지막으로 계산하면 두 개의 피자 하우스와 3 개의 카페 (현지에서는 베이커리라고 함)가 있으므로 여기에 머무는 동안 계속해서 머물러야 할 것이 많습니다. 남체 또한 공식 환전소가 2 개 있으므로 앞으로 며칠 동안 현지 통화를 비축 할 수있는 좋은 장소입니다. (Khumbu의 롯지와 레스토랑은 네팔 루피 만받습니다.) 합리적인 가격의 영어 책도 있습니다. 카트만두.
귀하의 순응 휴식 일, 이웃 마을을 방문하고 싶을 것입니다. 1 쿰중 (3790m) 바로 뒤 언덕 위에 있습니다. 남체, 도달하는 데 1½-2 시간이 걸립니다. 마을에는 여러 명소 (아래 목록 참조)와 몇 개의 롯지와 카페가 있습니다. 쿤데 에서 짧은 도보입니다 쿰중. 도착 방법 : 텡 보체 트레일을 타고 위의 언덕 꼭대기에서 남체, 거대한 마니 돌 근처에서 은행을지나 산을 똑바로 올라가십시오. 오른쪽으로 더 넓은 길은 Tengboche. 가파른 등반을 마치면 활주로에 도착합니다. 이것을 건너 다른 쪽의 길에 다시 합류하십시오. 짧은 거리를 지나면 사리탑을 통과하게됩니다. 거기에서 언덕 아래로 포장 된 길을 따라 가십시오. 곧 Khumjung Hillary School의 놀이터와 학교 건물을 볼 수 있습니다. 2 Thame (3750m)는 도보로 2 시간 30 분에서 3 시간 거리에있는보다 전통적인 마을입니다. 남체. 가는 방법 : 떠나기 남체 황토색 남체 수도원 (남체 곰파)을 지나는 길에. 여기에서 매우 쾌적한 풍경을 취하는 비교적 평평한 산책입니다. 경로의 첫 번째 마을은 산림 종묘장에서 식별 한 'Phurte'와 'Tesho'입니다. '테쇼'를 통과하는 물은 셰르파에게 가장 신성한 산인 '쿰비 유이 라 산'에서 직접 나오므로 여기 틈새에 몇 개의 피정 오두막이 있습니다. Thame 트레일의 다음 마을이며 점심을 먹기에 좋은 곳입니다. Thame 몇 개의 롯지가 있으며 Khumbu에서 가장 오래된 수도원 중 하나가 있습니다. 이 트레일은 티베트로가는 전통적인 경로이기도하므로 길을 걷다가 긴 머리의 티베트 상인이 이끄는 야크 캐러밴을 만나도 놀라지 마십시오.
5 일차 – 남체 ...에 4 Tengboche (3,870m / 12,696ft) : Namche Bazaar에서 짧지 만 가파른 오르막길을 따라 올라간 후 Kenjuma 과 사 나사. 여기에는 당신을 유혹하는 기념품과 음식과 음료가 많이 있습니다. Kanjuma의 Ama Dablam Lodge는 좋은 음식을 제공하며 앞쪽의 좌석 공간은 Ama Dablam의 탁 트인 전망을 제공합니다. 또한이 롯지는 Khumbu 전체에서 판매 할 수있는 최고의 보석류를 보유하고있는 것으로 유명합니다.이 방법으로 돌아갈 계획이 없다면 가벼운 기념품 몇 개를 골라보십시오.이 햇볕이 잘 드는 곳을 영원히 상기시켜 줄 것입니다. 그리고 반짝이는 눈 덮힌 Ama Dablam의 봉우리. 잠시 후 트레일은 Dudh Koshi River 수준으로 내려 가고 몇 개의 작은 마을을지나 여러 개의 다리를 건너 게됩니다. 그런 다음의 햄릿에서 푼키 탄가 (물 구동기도 바퀴로 표시됨) 트레일은 가파르게 올라갑니다. 이 구간에는 찻집이나 롯지가 없으므로 Phunki Thanga에서 다과를 마시고 1 시간 반에서 2 시간 동안 물을 비축하십시오. Tengboche. 여기로 쉽게 올라 가세요. 공기는 당신이 알고있는 것보다 더 얇습니다! 산병을 피하고 싶습니다.
6 일차: 에베레스트 산, 트레일은 마을을 통과합니다. Deboche (여기 왼쪽에 작은 수녀원이 있습니다 – 확실히 방문할만한 가치가 있습니다), 5 팡 보체 (3,860m (12,660 피트)), 6 Dingboche 그리고 마지막으로 7 Periche (4,240m (13,910 피트)). 이 모든 마을은 음식과 숙박을 제공합니다. 팡 보체 그러나 (특히 지역 수도원이 위치한 Upper-Pangboche)는 나무로 둘러싸여있어 가장 쾌적합니다. 따라서 천천히 여행을하기로 결정했다면 이곳은 휴식과 휴식을 취하기에 가장 좋은 곳입니다. 향하는 사람들을 위해 아일랜드 피크 트레킹 및 / 또는 로체 빙하, 최종 목적지는 Chukhung. 이것이 이상이기 때문에 Periche, 당신은 확실히 밤을 중지해야합니다 팡 보체 또는 Dingboche.
7 일차: 에 Periche, 높은 고도에 적응하려면 하루가 걸립니다. 마을을 천천히 천천히 산책하고 산봉우리에 감탄하고 구입 한 책을 파헤쳐보세요 남체하지만 무엇을하든이 시점에서 밀어 붙이지 마십시오. 몸이 불편 해지기 시작하면 가이드 또는 롯지 소유자에게 알리고 가능한 한 빨리 낮은 고도로 돌아갑니다. 전문가들은 높은 수면을 낮게 하이킹한다고 말합니다. 그래서 일부 네팔 전문가들은 기분이 좋으면 매일 잠자는 것보다 더 높은 고도로 하이킹을 할 것을 권장합니다.
8 일차 – Periche ...에 8 Lobuche (4,930m / 16174ft) : 관광객으로 가득한이 작은 마을에서 밤을 보내십시오. 이 마을에는 여러 개의 롯지가 있지만 여기에서 먹고 수면 외에 할 일이 많지 않습니다. 종종 Lobuche에 들어가는 트레커들은 롯지가 가득 차서 낯선 사람과 방을 공유하거나 휴게실에서 자야 할 수도 있습니다. 방이 있더라도 롯지 주인이 방을 다른 사람과 공유하도록 요청할 수 있습니다.
9 일차 - Lobuche ...에 9 Gorak Shep (5,160m / 16,929ft) : 상당히 쉬운 하이킹이며 약 3 시간이 소요됩니다. 짧은 여행을 떠나 이탈리아 인이 지은 기상 관측소 인 에베레스트 피라미드를 방문 할 수 있습니다. Gorak Shep threr는 일반적으로 얼어 붙은 작은 호수입니다. 이 마을에는 이제 히말라야 롯지, 스노우 랜드 롯지, 칼라 파타 롯지의 세 개의 롯지가 있습니다. Gorak Shep은 10 에베레스트베이스 캠프 (5,380m / 17,650ft)라고 불리는 롯지 뒤의 언덕을 오르기 위해 11 칼라 파 타르 (5,643 m / 18513 ft), 후지산의 멋진 전망. 에베레스트와 주변 산.
대체 왕복 여행: Lobuche에서 패스를 통한 트레일 12 Cho La (5,370m) 멋진 13 고쿄 빙하 호수와 멋진 전망이있는 계곡은 멋진 풍경을 제공하며 그렇게 붐비지 않습니다. 에베레스트 산.
에베레스트 산
 | 경고: 에베레스트 산 정상에 오르는 것은 매우 위험하다 가이드가 이끄는 숙련 된 등산가들에게도 보충 (병에 든) 산소를 사용하도록 노력하십시오. 경험이없는 등반가는 시도조차 생각해서는 안되며, 가이드와 셰르파를 포함하여 경험이 많은 등반가의 사망과 심각한 부상은 흔합니다. 어쨌든 정상 회담을하기로 결정했다면 항상 가이드의 지시를 따르십시오-그렇게하지 않으면 삶과 죽음의 차이를 쉽게 의미 할 수 있습니다. |
에베레스트 산은 세계에서 가장 높은 산입니다. 높이는 8,848m (29,028 피트)입니다. 대체 이름은 Qomolangma, Sagarmatha 및 Chomolungma입니다. 에베레스트 산은 네팔과 중국의 경계에 있으며 산의 약 절반이 국경의 양쪽에 있습니다. 에드먼드 힐러리 경과 텐징 노르 게이는 1953 년에 처음 등반했으며 힐러리는 정상 회담에서 텐징 노르 게이의 유명한 사진을 찍었습니다.
네팔 쪽의 사우스 콜 (South Col) 위와 티베트 쪽의 북동쪽 능선 위에는 산의 윗부분에 여전히 몇 개의 시체가 있습니다. 네팔과 중국 정부는 모든 등반가가 허가증을 구매할 것을 요구합니다. 비용은 등반 경로와 계절에 따라 다릅니다. 표준 네팔인 허가증은 7 명의 등반가에게 미화 50,000 달러입니다. 산에서 쓰레기를 제거하기위한 추가 채권도 있습니다.
남동부와 북동부의 두 가지 주요 루트가 있습니다. 에베레스트 산. 남동부는 일반적으로 더 안전하고 쉽게 접근 할 수 있기 때문에 가장 자주 사용되는 경로입니다.
남동쪽 능선을 통한 오르막은 네팔의 에베레스트 남쪽 5,380m (17,600 피트)에있는베이스 캠프로의 트레킹으로 시작됩니다. 원정대 원은 보통 카트만두에서 Lukla (2,860m)로 날아가서 Namche Bazaar를 통과합니다. 그런 다음 등산가는베이스 캠프로 하이킹을하는데, 보통 6-8 일이 걸리며, 고산병을 예방하기 위해 적절한 고도 적응이 가능합니다. 등산 장비와 보급품은 야크, dzopkyos (야크 하이브리드) 및 인간 포터가 쿰부 빙하의베이스 캠프로 운반합니다. 힐러리와 텐징이 1953 년 에베레스트를 등반했을 때, 그 당시에는 동쪽으로 더 이상 도로가 없었기 때문에 카트만두 계곡에서 출발했습니다.
에베레스트베이스 캠프
에베레스트베이스 캠프에서 등반가들은 고도에 적응하면서 종종 4-8 주를 보냅니다. 그 시간 동안 "Icefall Doctors"는 악명 높을 정도로 불안정한 Khumbu Icefall에 로프와 사다리를 설치합니다. Seracs, crevasses 및 이동하는 얼음 블록은 icefall을 경로의 가장 위험한 부분 중 하나입니다. 이 섹션에서 많은 등반가와 셰르파가 사망했습니다. 위험을 줄이기 위해 등산가는 일반적으로 동결 온도가 얼음 블록을 제자리에 붙일 때 일출 전에 등반을 시작합니다. 빙폭 위는 6,065m (19,900 피트)의 캠프 I입니다. 캠프 1은 대부분의 등반가가이 캠프에서 하룻밤을 보내는 임시 캠프입니다.
캠프 II
Base Camp II, Advanced Base Camp (ABC)는 6,400m (21,300ft)에 설치됩니다. 서부 Cwm은 상대적으로 평평하고 완만하게 상승하는 빙하 계곡으로 중앙에 거대한 측면 크레바스로 표시되어 Cwm의 상류에 직접 접근하지 못합니다. 등반가들은 Nuptse 기지 근처의 맨 오른쪽에서 "Nuptse corner"로 알려진 작은 통로로 건너야합니다. 이 지역의 지형 인 서부 Cwm은 등산로에서 바람을 차단합니다. 높은 고도와 맑고 바람이없는 날은 등반가들에게 서부 Cwm을 견딜 수 없을 정도로 뜨겁게 만들 수 있습니다.
캠프 III
ABC에서 등반가는 약 7,200m에서 7,400m의 작은 선반에 위치한 Camp III까지 세트 로프를 타고 로체 얼굴을 올라갑니다. 거기에서 7,920m (26,000ft)의 South Col에있는 Camp IV까지 500m 더 있습니다. 캠프 III에서 캠프 IV까지 등산가들은 "제네바 스퍼"와 "노란 밴드"라는 두 가지 추가 장애물에 직면하게됩니다. 제네바 박차는 1952 년 스위스 원정대에서 이름을 붙인 모루 모양의 검은 바위 갈비뼈입니다. 고정 로프는 등반가가 눈으로 뒤덮인 록 밴드를 뒤섞는 데 도움이됩니다. 옐로우 밴드는 퇴적 사암의 한 부분입니다. Lhotse 얼굴의 바닥에서 정상까지의 경로는 거의 항상 정적 선으로 완전히 고정됩니다.
South Col에서 등반가는 8,000m에 매우 가까우며 보충 산소를 사용하더라도 해당 고도에서 제한된 시간 만 보낼 수 있습니다. 등산가는 일반적으로 최대 입찰가를 내기 위해이 고도에서 견딜 수있는 최대 2 ~ 3 일이 있습니다. 맑은 날씨와 낮은 바람은 정상 회담 시도를 결정할 때 중요한 요소입니다. 이 짧은 며칠 동안 날씨가 협력하지 않으면 등반가는 강제로 내려 가야하며 많은 사람들이베이스 캠프로 내려갑니다.
캠프 IV
캠프 IV에서 등산가는 10 ~ 12 시간 내에 정상 (아직 1,000m 위)에 도달 할 수 있기를 희망하며 20 : 00 ~ 02 : 00에 정상을 시작합니다. 등반가는 8,400m (27,700 피트) 높이의 "발코니"에 도착합니다.이 작은 플랫폼은 새벽이 밝을 때 남쪽과 동쪽의 봉우리를 바라 볼 수 있습니다. 산등성이를 계속 올라가면 등반가들은 인상적인 암벽 계단을 마주하게되는데,이 계단은 보통 동쪽으로 내려 가서 허리에 깊은 눈이 내리게합니다. 8,750m (28,700 피트)의 작은 테이블 크기의 얼음과 눈이 남쪽 정상 (피크)을 표시합니다.
사우스 피크에서 등반가들은 눈이 불규칙한 암석을 덮는 "코 니체 횡단"으로 알려진 칼날 남동쪽 능선을 올라갑니다. 왼쪽으로 잘못 오면 남서쪽면으로 2,400m (8,000ft)를 보내고 바로 오른쪽에는 3,050m (10,000ft) Kangshung면이 있으므로 이것은 등반에서 가장 노출 된 부분입니다. 이 횡단의 끝에는 8,760m (28,750ft)의 "Hillary Step"이라고 불리는 12m (40ft)의 암벽이 있습니다.
Tenzing과 Hillary는이 단계에 오른 최초의 등산가였으며 초기 빙벽 등반 장비와 고정 로프없이 수행했습니다. 이제 등반가는 이전에 셰르파가 설정 한 고정 로프를 사용하여이 단계를 올라갑니다. 계단 위로 올라가면 상당히 각진 눈 슬로프에서 정상까지 비교적 쉽게 올라갈 수 있습니다. 산등성이의 노출은 특히 매우 큰 눈 처마 장식을 가로 지르는 동안 극심합니다. Hillary Step 이후 등반가는 악천후에 문제가 될 수있는 고정 로프가 매우 많이 얽혀있는 매우 느슨하고 바위가 많은 부분을 횡단해야합니다. 등반가들은 어둠이 오기 전에 캠프 IV로 내려 가야하고, 오후 날씨가 심각한 문제가되거나, 추가 산소 탱크가 고갈되기 전에 "세계 정상"에서 30 분도 채 걸리지 않습니다.
통화
비자를 받기 위해 주요 통화 (AUD, EUR, GBP 및 USD)가 허용됩니다. 둘 다 ATM이 있습니다 카트만두 과 포카라 그리고 신용 카드는 제한된 상점과 카트만두와 포크 라의 많은 레스토랑에서 허용됩니다. 도시 밖에서는 카드 판독기가 없기 때문에 신용 카드와 직불 카드를 사용하기가 어렵습니다. 네팔의 모든 곳에서 허용되므로 카트만두 또는 그 이전의 네팔 루피 (Rs.)로 통화를 변환하는 것이 좋습니다.
수면 및 구매
쿰 부의 롯지와 레스토랑은 네팔 루피 만받습니다. 예산 Rs. 음식과 숙박비는 하루 1 인당 2000-고도에 따라 가격이 상승하지만 남체에서 더 많은 것을 제공하기 때문에 더 많이 지출 할 수 있습니다.
가격은 다음과 같습니다.
- 롯지, 기본 객실 Rs. 300-700
- 물 Rs. 120-450
- 콜라 Rs. 150-400
- 식사 Rs. 500-900
- 뜨거운 샤워 Rs. 200-400
- 캔디 Rs. 80-280
- 배터리 충전 Rs. 시간당 100-300.
안전 유지
Khumbu는 매우 안전한 지역이며 폭력 범죄는 거의 들어 본 적이 없습니다. 그러나 트레킹을하면서이 지역을 흐르는 사람들의 수가 많기 때문에 귀중품을 항상 눈에 띄게 유지하는 것이 좋습니다.
고산병 젊고 건강한 사람들에게도 영향을 미치며 쿰 부의 진정한 문제입니다. 어지럽거나 두근 거림이나 심한 두통을 느끼면 낮은 고도로 즉시 복귀. 고산병을 가볍게 받아들이지 마십시오. 그것은 죽일 수 있고 죽일 수 있습니다!
야크 사진을 찍을 수는 있지만 공격적이고 예측할 수 없습니다. 야크가 지나갈 수 있도록 항상 위쪽 경사 (즉, 경로 위, 하강 지점에서 멀리)에 서십시오. 모든 셰르파는 야크 무리가 지나가도록 길 아래쪽에 서서 밀려 나서 살해당한 서양인에 대한 이야기를 가지고 있습니다.
산소 병 절도 산에서보고되었습니다. 병은베이스 캠프에서 사용하거나 재판매하기 위해 도난당했습니다.
있습니다 응급 구조 센터 마을의 Namgyal의 별장에 기반 Machhermo 두 명의 자원 봉사 의사가 유인하는 Gokyo Valley에서. 참고 : 이곳은 순전히 응급 구조 센터이며 의사는 일반적인 질병을 치료하지 않습니다.
또한주의해야합니다. 헬리콥터 대피와 관련된 사기 고산병으로 고통받는 사람들을 위해. 기회 주의자 트레킹 운영자 전체 헬리콥터에 대한 편도 가격을 부과하여 헬리콥터 대피 비용을 부풀 리거나, 보험사에게 이미 지불을 보장했다는 잘못된 정보를 제공하여 트레커가 사전 준비된 헬리콥터를 타도록 설득합니다.
건강을 유지
클리닉은 Khumbu에서 드문 자원입니다. 그러나 치료가 필요한 경우 두 가지 가능성이 있습니다.
서양 의학 -Kunde Village (Namche 위)에있는 Kunde Clinic에는 서양의 교육을받은 의사가 있으며 놀랍도록 잘 갖춰진 시설입니다. 심한 고산병 환자를위한 감압 실도 있습니다. 돌아 오는 여정에서 사용하지 않은 약을 Kunde Clinic에 기증하고 싶을 수 있습니다. 그러나 사용 방법에 대한 지침이 없다면 가장 가치있는 약이라도 쓸모가 없습니다.
Himalayan Rescue Association은 Pheriche에서 서양 의사로 구성된 클리닉을 운영합니다. 그들은 Khumbu 지역에서 건강을 돌보는 것에 대한 매일 강의를 제공합니다. 100, 혈중 산소 함량과 맥박수를 확인하십시오. 건강 문제가없는 경우에도 들를 수있는 좋은 장소입니다. 그들의 티셔츠, 스카프 및 모자를 확인하십시오. 수익금은 클리닉 운영에 사용됩니다.
티베트 의학 - 힐링 센터[데드 링크] in Namche는 천연 포뮬러를 사용하여 트리트먼트를 제공합니다. 그것은 옆에 캠프 드베이스 호텔이지만 도서관 앞 경로에서 들어 왔습니다. 이 클리닉은 포터와 저소득층 환자에게 무료 치료를 제공합니다. 이 서비스를 계속하기 위해 기부 해 주셔서 대단히 감사합니다.
트레일을 따라 작은 의료 스테이션도 볼 수 있습니다. 이 스테이션은 일반적으로 매우 기초적인 시설을 갖추고 있으며 상처, 타박상 및 (고산병과 관련이없는) 두통 등과 같은 매우 경미한 질병에 대해서만 현실적으로 치료를 제공 할 수 있습니다.
남체도 치과 진료소, 올려다 볼 때 마을의 오른쪽 경사면에.
아무리 깨끗한 물을 마시지 마십시오. 요오드 정제를 정수기로 사용하거나 끓인 물을 구입하십시오. 예외 : 남체와 포르 체에는 지역 주민들이 수도꼭지에서 직접 마실 수있는 깨끗한 물이 있습니다. 그러나 이것은 지역 박테리아에 대한 면역력이 부족한 외부인에게는 좋은 생각이 아닐 수 있지만 양치질에는 괜찮을 수 있습니다.
잇다
에베레스트 지역에는 전화선이나 우편 주소가 없습니다.
남체는 우체국, 그러나 목적지에 도착하는 편지에 대한 혼합보고가 있습니다. 우표는 지역 상점에서도 구할 수 있습니다.
국제적인 전화 남체와이 지역의 다른 많은 마을에서 만들 수 있지만 카트만두. 가장 저렴한 곳은 호텔 부처 뒤의 별명없는 목조 건물 2 층에있는 전화 한 통으로 된 정부 전화 사무실로, 네팔어로 된 공식적인 노란색 사인과 영어로 된 페이퍼 사인이 붙어있는 것으로 식별됩니다. 장날 인 토요일에는 긴 대기열이 예상됩니다.
LTE 서비스 차이나 모바일을 통해 정상 회담에서 이용할 수 있지만 다른 지역의 휴대 전화 서비스는 기껏해야 불확실합니다.
남체도 인터넷 카페. 좋은 곳은 에베레스트 베이커리 옆에있는 남체 사이버 카페입니다. Wi-Fi도 제공됩니다. Rs. 30 분당 100 Rs, Rs. 시간당 200.
Tengboche에는 인터넷 카페인 Rs가 있습니다. 분당 20 개
Dingboche에는 Rs에 고속 위성 인터넷 노트북이있는 Peak 38th라는 인터넷 카페가 있습니다. 분당 20 개
Gorak Shep 인터넷 카페는 Rs입니다. 분당 25이며 매우 느립니다.